パソコンで仕事などの作業をする時に、長時間座っていても、腰が痛くならない、
腰に優しいチェア（イス）を厳選してご紹介！
実際に座ってみて検証した本気レポートです。
あなたに合ったPCチェアを選ぶためのポイントもまとめました♪
パソコンで仕事（作業）するための「腰を痛めないPCチェア」をお探しの方は必見！
腰痛の予防や改善に役立てて下さい♪
腰を痛めないPCチェアは実際に座って検証！
ちなみに、わたしは、仕事が忙しい時には、1日に15時間以上、パソコンで仕事をするヘビーな座り仕事の人（腰痛持ち）です。
なので、常に、「長時間座っていても腰を痛めないパソコン仕事用のチェア」を探し求めています。
仕事仲間のイスに座らせてもらったり、家具屋さんで座ったり…
めちゃくちゃたくさんのPCチェアに座ってきました。
その中で、
「腰が楽ぅ〜」
「腰に優しい！」
っていうオススメのチェアをこのページでまとめています♪
常に、腰に優しいPCチェアは探し続けているので、
今回紹介しているPCチェアの他に、いいものが見つかる度に更新していきます！
※最後には、「今使っているPCチェアを腰を痛めないPCチェアにカスタムする方法」も紹介しているので、最後までぜひチェックしてみてください♪
腰に優しいPCチェアの条件とは？
たくさんのPCチェアに座った経験から、「○○だから腰に優しい！」っていうハッキリとした条件はない！っていうのがわたしの結論。
実際に座ってみて、腰に優しいのかどうかがわかる！っていう感じです。
このページでわたしが紹介しているPCチェアは、腰痛持ちの わたしが実際に座ってみてオススメできるものだけを厳選して紹介しています。
腰を痛めないPCチェアを選ぶ時の4つのポイント
腰を痛めないPCチェアっていうのは絶対外せない条件なんですが、
いくつか人によって好みがわかれるポイントがあります。
それをここからは解説！
あなたは、どういうものが好みなのか？
考えながら読み進めて、PCチェア選びの参考にしてください。
肘掛けの あるなし
パソコン仕事（作業）のためのチェアは基本的に、肘掛けがついているものが多いです。
マウスやキーボードを操作する時に、肘掛けに腕の重みを乗せることで、楽に仕事することができます。
ただ、この肘掛け、人によってはないほうがいい！っていう方もいます。
PCチェアの上で、よく動く人や、あぐらをかく態勢をたまにしたい人など、
肘掛けが邪魔になるかも！？っていう方は、肘掛けがないタイプか、肘掛けを取り外しできるPCチェアを選ぶのがオススメです。
ヘッドレストの あるなし
頭の重みを支えてくれるヘッドレストの「ありなし」も重要なポイント。
わたしは、パソコンで仕事する時に、直立気味に座るので、ヘッドレストはそんなにいらない！っていうタイプです。
ヘッドレストをそんなに使わないんですよね。
だからヘッドレストがあるモデルとないモデルがある場合、ヘッドレストがある方が値段が高くなので、安いほうのヘッドレストがないモデルを選んでいます。
パソコンで仕事する時に、後傾した態勢で座る人は、ヘッドレストがあると楽に仕事をすることができます。
ヘッドレストがあるものを選びましょう。
長い間座っていても へたってこないか？
パソコンで仕事（作業）するためのチェアって、かなりの時間、自分の体重をかけることになります。
なので、モノによっては、3年もすればヘタってくる…なんていうPCチェアもこの世の中には溢れています。
多少高くても、長く使えるPCチェアの方が、コストが安くなるので、安いからといって、すぐにヘタるPCチェアだけは買わないようにしてください。
長い目で見ると、PCチェアに高い金額を払うことになってしまいます。
リクライニング機能の あるなし
リクライニング機能がついたPCチェアだと、仕事や作業の合間に、
背もたれを倒して、休憩することができます。
軽く寝そべった感じで休憩することができるほどリクライニングするPCチェアもあります！
リクライニング機能がついていると、PCチェアとしてだけでなく、
ゆっくり座って、映画を見たり…っていう、
リビングチェアとしても使える！っていうのも嬉しいポイントです。
おすすめのPCチェアはコレ！4つ紹介！
誰もが認める！絶対王者なチェア
わたしが、これまで座ってきた中で1番感動したチェア。
アーロンチェアに座るまで、イスってどうしても腰が痛くなるもの！って思っていたんですが、
その概念がくつがえったんですよね♪
物書きやイラストを書く人にも愛用者が多いチェアです。
メーカー補償が12年という長期間あるのも特徴で、その丈夫さの自信が現れています。
実際に、長期間座っても、ヘタることがありません。
最初に高い値段はしますが、長い目で見ると、コスパは全然悪くないチェアです。
腰に負担のかかる中途半端なチェアを短期間で買い替えていくより、
腰に優しい座り心地抜群のチェアを10年、20年と座ったほうが結果、お得になります。（体にも財布にも優しい）
ちなみに、このアーロンチェアはドラマや映画でもよく使われているチェアです。
仕事ができる役の登場人物がよく座っているチェアで、見た目もオシャレ♪
あと、ドバイに旅行した時に、空港の職員が全員、このアーロンチェアを使っていました。
さすがお金持ちの国だな〜とビックリした思い出があります（笑）
3つのサイズがあるので自分の体に合ったチェアえお選べる！
アーロンチェアは「A（スモール）、B（ミディアム）、C（ラージ）」っていう
3サイズ展開のチェア。
↓のチャートを参考に、自分にあったサイズを選ぶことができます。
肘掛けなしのチェアもある！
肘掛けはいらない！っていう方は、この肘掛けなしのアーロンチェアを選ぶのがオススメ。
肘掛けがない分、値段が下がっています♪
オプションでヘッドレストも付けれる！
ヘッドレストがあった方がいいなら、ヘッドレストのオプション品もあります。
頭を預けたくなったら、後からプラスすることができるのも嬉しいポイント♪
日本が誇る高機能＆オシャレなチェア！座り心地も抜群！
私は、いろんなチェアに座ってきたんですが、↑で紹介した「アーロンチェア」か、この「オカモトのコンテッサ」の2強っていう結論です。
この2つのチェアは、座り心地＆腰への負担のかからなさ（楽さ）が他のチェアと比べてグンを抜いて凄い！
ちなみに、この「オカモト」っていうメーカーは、ドラマにもよくチェアを提供していて、見た目もオシャレです。
インテリアとしてもオシャレなチェアです。
仕事だけじゃない！リビングチェアとしても使える人気のチェア
人間工学に基づいて作られた座り心地のいいチェア。
わたしの感想としては、「アーロンチェア」や「コンテッサ」に比べると座り心地は劣る印象です。
ただ絶大な人気を誇るチェアで、ファンも多いです。
上で紹介した「アーロンチェア」や「コンテッサ」に比べると、半額くらいの値段設定なのも嬉しいポイント♪
ドラマ「リッチマン プアウーマン」で小栗旬（プログラマー役）が使っていたチェアとしても有名です。
わたしの仕事仲間で、体重が80kgの男性がいるんですが、
その方は、この「エルゴヒューマン プロ」を愛用していて、めちゃくちゃ気に入っていました。
「10年間、80kg近い体重を支えているのに、現役で使えている！この丈夫さが凄い！」と自慢されたことがあります（笑）
エルゴヒューマン ベーシックっていう選択もある！
このチェアに実際に座ってみて、小柄な女性には向かないと感じました。
結構大きめのサイズ感なんですよね。
小柄な方は、↑のエルゴヒューマン ベーシック（プロより小さめのサイズ）の方がオススメです。
エルゴヒューマン プロのオットマン内蔵モデルがオススメ！
また、エルゴヒューマンは、オットマンを内蔵しているモデル（エルゴヒューマン プロ オットマン内蔵型）もあります。
オットマンがあって、130°のリクライニングをするので、リビングチェアとしても使うことが可能！
パソコン仕事だけじゃなく、リラックスチェアとしても使いたい方にオススメできるチェアです♪
この値段でこの座り心地！？とビックリしたチェア
最近、IKEAに行って座ったイスの中で、値段の割りに座り心地のいいチェアを発見しました！
↑のチェアなんですが、約2万円とは思えない座り心地なんですよね。
「アーロンチェア」や「コンテッサ」と比べると、座り心地は劣るんですが、
値段と座り心地のバランスが取れていないコスパのいいチェア！っていう印象でした！
2万円なので、耐久性に不安がありますが、もし長期間座ってもヘタってこない丈夫さがあれば、
これはハイコスパなチェアだなと思います！
お手頃な値段で腰を痛めないPCチェアをお探しの方は試してみる価値があるチェアです。
ちなみに、IKEAの商品は、もともと海外の人のために作られているので、
小柄な女性の場合、座面を1番低くしても足が床につかない可能性があります。
座面の高さが最小で「46cm」なので、それで高いと感じる方には向かないことだけ要注意です！
今のところは、この4つのチェアが自信を持ってオススメできるPCチェアです。
これからもPCチェアは常にリサーチしているので、いいのが見つかり次第、追記していきますね(*´ω｀*)！
おまけ情報：今使っているPCチェアを腰を痛めないPCチェアにする方法
もし、あなたが今現役で使っているPCチェアがあるなら、↑の座椅子をそのチェアに置くことで、
腰を痛めないチェアへとカスタムすることができます。
アーユル チェアに座ると、自然と坐骨で座るようになる座椅子（シート）。
坐骨で座ると、骨盤が立つ姿勢になって腰を痛めない姿勢で座れる！っていうアイテムです♪
「アーユル・チェアー」は、床に置くと座椅子になって、
チェアの上に置くと、腰を痛めないチェアへとカスタムできる2つの使い方ができるアイディアグッズ♪
今あるチェアに、この「アーユル・チェアー」を置く！っていうのもオススメの方法です。
※関連：腰を痛めないオススメ座椅子の紹介記事も書いています♪
